BLOG

blogトップ画像
ブログ背景

最新記事

【集中力=脳コントロール力】脳を操りパフォーマンスを上げる方法

こんにちは、スポーツメンタルコーチの大迫です。 日本人のチームワークは世界的にみても高く評価されることが多く、日本人は組織で動くことで特に強い力を発揮すると言われます。 いわゆる“空気を読む”、試...

【世界のトップは知っている】力を発揮する最高の睡眠【アスリート必見】

こんにちは、スポーツメンタルコーチの大迫です。 今回は人生の1/3を占めるといわれるほど大切な“睡眠”についてのお話です。 どれだけ睡眠が大事だといわれても、実際に意識を向けられている人は少ないの...

【パフォーマンスに直結】あなたのメンタルを構成するポイント12選

こんにちは、スポーツメンタルコーチの大迫です。 日々メンタルコーチとして多くのアスリートにコーチングする中で、初めて相談を受ける際にこういった質問を頂くことがすごく多いです。 重要性はわかっているけど肝心の取り組み方がわ...

【メンタルコーチング】どんな人に必要?

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 僕がメンタルコーチの活動の中で、 お会いする方々からよく聞かれることがあります。 ”メンタルコーチから見て メントレが必要な選手ってどんな選手?” 正直、結構聞かれることがあります...

【質問の力】脳は最高の検索エンジン

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 以下の質問に答えてみてください。 あなたが今一番会いたい人は誰ですか? 死ぬまでに行ってみたい場所はどこですか? 理想の暮らしはどんなものですか? 仕事で大切にしている5つのことは...

もっとみる