なぜメンタルコーチングが必要なのか
調子の波が小さく、どんな環境でも高いパフォーマンスを発揮し続ける選手の条件、
それは
心技体(メンタル・スキル・フィジカル)を高いレベルで”バランスよく”持ち合わせている事です。
大舞台になればなるほどパフォーマンスに影響を与えるのがメンタルですが、残念ながら未だ日本ではメンタル面の指導が十分になされておらず、世界のアスリートと比べて多くの選手はスキル面やフィジカル面と比べてメンタル面に対するアプローチが不十分です。
スポーツメンタルコーチングAthLead.では本気でレベルアップを目指すアスリート、将来上のステージで戦いたいアスリートの皆さんにメンタルコーチングを提供しています。
など、選手の競技別のスケジュールに応じてオーダーメイドでメニューを作成します。
・対面(ミーティング形式)
・対面(現場への出張コーチング)
・オンライン(Zoom)
※選手のスケジュールや活動地域によりセッション方法を決定いたします。
例)
※上記セッションフローは一例であり、選手の試合スケジュールに応じて変更します。
・練習でできるプレーが試合になるとできない
・プレッシャーを感じると身体が動かなくなる
・試合中の感情のコントロールに苦労している
・良いプレーができるイメージが湧かない
・試合になると自信がなくなってしまう
・停滞期を抜け出せない
・自分の強みがわからない
・本音の悩みを相談できるコーチがいない
・他人の視線が気になって集中できない
・練習やトレーニングを頑張っているけど結果が出ない
・レベルアップに向けて正しい取り組みができているかわからない
・短期中期長期的な目標が定まっていない
・自身のキャリアについて悩んでいる
ツアーで活躍することを目標に活動している中で、技術やフィジカルだけではカバーできない部分があることには何となく気付いていたものの、
肝心のその方法やそれを教えてもらえる場所もわからない。
関東学生ゴルフ選手権上位入賞
国体県代表選出
日本学生ゴルフ選手権上位入賞
大学リーグ戦で世界ランキング1位の選手相手に勝利
自己管理が素晴らしく、日々自分自身と向き合いトレーニングに励むこともでき、アスリートとして素晴らしいものがありました。しかし競技にストイックに向き合えるからこそ、どうしてもネガティブな要素に意識が向いてしまい力を発揮できない状態でした。そこで半年かけて主観性と客観性の両立をテーマにコーチングし、学生時代の集大成となるリーグ戦では、世界チャンピオン相手にジャイアントキリングを起こすことができました。
自分が試合で伸び悩んでいる時期に大迫さんのSNSを拝見した事をきっかけに、本格的にメンタルトレーニングを受けさせて頂いています。その中で自分と向き合う時間が増えたこと、そして客観的な視点で意見をくださる事によりパフォーマンスはもちろんですが、精神的な成長を感じられています。これからも自分らしく、心技体共にコツコツと前進し試合で成果を上げられるように頑張ります！ゴルフに活きるメンタルトレーニングを始めたい方はぜひ一度大迫さんに相談してみてください。
日々の取り組みや練習での充実感に対して試合になるとなかなか良い結果が出ず、
どうすれば自分のプレーは良くなり良い結果が出るのか、どうすれば上達できるのかがわからなくなってしまった。
関東ミニツアー優勝、上位入賞等
関東地方オープン上位入賞
一般的に”メンタルを鍛える”というと、どうしても現場でのプレーばかりに注目しがちですが、メンタルコーチングの本質はそこではありません。もちろん現場でのプレーの質を向上させるという目的もありますが、それ以上に技術面やフィジカル面を目指している目標にふさわしいレベルまで引き上げるためのマインドセットを身に付ける、つまりメンタル面を充実させることで技術面やフィジカル面の成長スピードを大きく引き上げることにあります。サポートさせていただく中でマインドセットが大きく変わり、それが練習やトレーニングの質を高め、全てにおいてハイレベルでより魅力的な選手に近付いたのを感じました。
いつも大迫さんのInstagramの見ていて、投稿を見るたびにモチベーションが上がっていることに気付き、知らないことを学べる楽しさを感じたため、大迫さんから学びたいと思いサポートを依頼しました。セッションのたびにモチベーションが更新され、毎回新たな気持ちで練習に取り組むことができ、日常生活の質も良くなっていると感じます。取り組み始めてから試合への準備の仕方、反省の仕方、プレー中の考え方、課題の決め方などが大きく変わり、ゴルフへの向き合い方が変わりました。メンタルコーチングに取り組んだ今シーズンは今までで1番結果が出たシーズンになりました。大迫さんは自分の良いところを引き出してくれる、安心して本音を話せる信頼できるコーチです。
試合結果を左右する重要な局面で攻めたい気持ちとは裏腹にネガティブな自分がいて、
何となく引いたプレーになってしまい無難な結果で終わってしまうことが多い。
ミニツアー多数上位入賞etc…
地方オープン上位入賞
プレー中のメンタルコントロールのテクニックだけでなく、日々の生活や選手としての今後の目標やキャリアを深いレベルで見つめ直すことでプレーの質に大きな変化がありました。日々トレーニングに励んでいるとどうしても現場での結果ばかりに目が行きがちですが、自分自身のあり方や将来大舞台で活躍する自分の姿、日常生活の先に競技があるということを再認識したことでパフォーマンスの質が上がり、試合での良い結果に繋がりました。
大迫コーチのメンタルトレーニングを受けて、状況に応じていつも的確なアドバイスをして頂き、すぐネガティブになってしまう自分が少しずつポジティブな方に進んでいっているのが感じられました。今までできなかったメンタルコントロールができるようになりスコアも安定してきました。これからも大迫コーチの教えを続けていきたいと思います。
アマチュア競技に挑戦する中で、プレッシャー環境下で自分の意図と身体の反応が噛み合わず練習と試合でのパフォーマンスの差が激しい。また試合になるとカットラインや順位が気になり、集中力が切れてパフォーマンスが急激に落ちてしまうことがある。
ベストスコア更新、スクラッチ競技優勝、パブリック選手権決勝進出etc…
将来的に日本アマを目指す中で、今の自分のプレーと自分の強みを活かして上のステージで勝負するプレースタイル、そして目の前の試合や１ヶ月、1年先の試合への臨み方について整理し、緊張やプレッシャーとの付き合い方をコーチングしました。またパフォーマンスを上げるためのフォーカストレーニングを実施したことでそれぞれのスタッツの向上が見られました。
コンディションが良くない中でも、コーチングで取り組んだ自分のテーマをスタート前にはっきりさせて続けた結果、プレッシャーのかかる競技でベストスコアを更新、優勝することができました。また練習の時からアンカリングやプレーに入るまでの気持ち作りなどに取り組むようになってから、プレー中に考えている事が180度変わり自分のパフォーマンスが大きく向上しました。
試合で調子は良いのに結果が出なかったり、緊張から来る手の震えが止まらなかったり、
構えた時のミスのイメージが消えず自分をコントロールできないことがすごく多いことから、
そんな自分を変えて試合で勝てる選手に変わりたい
ミニツアー等多数上位入賞
１R平均スコア３ストローク改善
ベストスコア更新etc…
当初は自分のゴルフに対する視野が狭まっていた印象がありましたが、いろんな角度から自分のプレーを見つめ向き合うことをテーマに一緒に取り組みました。課題と向き合う姿勢が素晴らしく、多くの方から応援されるプロアスリートとして成長できていると感じました。これからもパートナーとして一緒に進んでいきましょう。
大迫さんのコーチングを受ける前は自分に全然自信が持てなくて、大きな試合になるほど普段は問題なくできるプレーも難易度が跳ね上がる感覚があり、どれだけ練習しても試合で力を発揮できるような自信になりませんでした。 それが大迫さんにお世話になったことで、今まで見えていなかった自分のこれからのプロとしてのキャリアのイメージが明確になり、また以前と比べても嘘のように圧倒的に良いイメージでプレーできるようになった結果、実際の試合での平均スコアも順調に伸びてきました。 大迫さんは本当にゴルフのNo1メンタルコーチだと思います。これからもよろしくお願いします。 大迫さんのコーチングは本気でレベルアップを目指す方におすすめです。
実際のトレーニングの数値や球速など、可視化できる部分を見ると
自分の投手としての能力は着実にレベルアップできている実感があり、
オープン戦でもイメージに近い投球ができていたが、
一番結果が欲しい公式戦のプレッシャーがかかる重要な場面になったときに力を発揮できない。
勝負弱い自分を変えてチームから信頼される柱になりたい。
リーグ戦でキャリアハイの成績を残し優勝
練習でのパフォーマンスと、プレッシャーのかかる試合でのパフォーマンスのギャップを埋めることを意識してコーチングしました。通常なら問題なくできるプレーができなくなってしまう特定の状況やその原因を深掘りしていくことでプレーの幅が広がり、その日の調子に左右されず安定的にハイパフォーマンスを出せる状態にアプローチしました。
以前から活動している中で、“メンタルが強いとはどういうことなのか？”という疑問がずっとありました。格上のチーム相手でも十分抑えられる自信がある一方で、試合中に何となくフワフワした感覚になることがあったり、一度打たれ始めると流れを止められなくなってしまうということがありました。そんな中で慎太郎さんと知り合うご縁を頂きお世話になりました。 慎太郎さんとのセッションでは毎回重大な気付きを得ることができます。 セッションを受ける中で大きく成長できたところは、自分がハマりやすい思考の”クセ”に気づくことができたところと、プレー中のメンタルマネジメントの引き出しが増えたことで以前なら崩れてしまっていたような場面でも、切り替えが上手くなったところです。 特に引き出しが増えたことでイメージが良くない日でも他のアプローチに切り替えることで”調子が悪い”感覚をある程度リセットできるようになり、厳しい状況に追い込まれたとしてもクリアできる自信がつきました。 レベルアップできることはもちろんですが、実際の結果でも応えてくれる慎太郎さんは本当に信頼できるコーチです。
・年間パートナー契約
・短期集中コース
からお選びいただきます。
・セッション回数 月2〜4回(要相談)
・セッション時間 1セッション60〜90分(セッション内容によって若干の変動があります)
・セッション形式 対面orオンライン(遠方の方もコーチング可能です)
学生(高校生以上)
一般 24,200円(税込)/月〜
プロ お問合せください
※パートナー契約では試合前後のミーティング(無制限)＋フォーカストレーニング(1回)を無料で提供します。
※学生選手は高校生以上が対象となります。(中学生以下は保護者様へのコーチングとなります。)
※月あたりのセッション回数に応じて料金は変動します。詳細はお問い合わせください。
・セッション回数 合計12回(月3〜4回、約3〜4ヶ月間)
・セッション時間 1セッション90分(セッション内容によって若干の変動があります)
・セッション形式 対面orオンライン(遠方の方もコーチング可能です)
学生(高校生以上)
一般 242,000円(税込)
プロ お問合せください
※約3ヶ月間のコーチングでセルフメンタルマネジメントの基礎を作ります。
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