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こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 突然ですが、 皆さんは”いつ”練習していますか? 特に屋外スポーツは練習する時間帯で 練習効率が変わることがあります。 今回は ”レベルアップに効果的な練習の時間帯” についてお話...

【思考がズレる】自分の”あり方”

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 皆さんはプレー中に 自分の思考にフォーカスしたことはありますか? 現場に出る前は ”今日は〜なプレーをしよう!”と 決めていたにも関わらず、 いざプレーに入ると ”〜しないと...

【整理してみよう】本音レベルの目標

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【アウトプットしよう】”ゾーン”の感覚

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 皆さんはプレーしている中で ”ゾーン”に入ったことはありますか? ”ゾーン”という名前は 既に一般化していますが、 端的にいうと”究極の集中状態”のことで、 最高のパフォーマンスを...

【イメージできる?】大舞台で活躍する自分

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 今年のマスターズも いよいよクライマックスですね。 4大メジャーの中でも 唯一コースが変わらない ゴルフ界で世界最高峰の試合です。 プロゴルファーやプロを目指す人には このマスター...

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