選手向け
メンタルコーチング

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なぜメンタルコーチングが必要なのか

調子の波が小さく、どんな環境でも高いパフォーマンスを発揮し続ける選手の条件、
それは

心技体(メンタル・テクニック・フィジカル)を高いレベルで”バランスよく”持ち合わせている事です。

大舞台になればなるほどパフォーマンスに影響を与えるのがメンタルですが、残念ながら未だ日本では メンタル面の指導が十分になされておらず、世界のアスリートと比べて多くの選手はテクニック面やフ ィジカル面と比べてメンタル面に対するアプローチが不十分です。

スポーツメンタルコーチングAthLead.では本気でレベルアップを目指すアスリート、将来上のステージ で戦いたいアスリートの皆さんにメンタルコーチングを提供しています。

コーチング内容

【強い選手を育てるAthLead.12のメソッド】

・メンタルアセスメント診断
・コミュニケーションスタイル診断
・ビジョン・目標設定
・モチベーションカーブ
・価値観・ビリーフの洗い出し
・専用機器を用いた集中力アップトレーニング
・セルフトークマネジメント
・感情コントロールトレーニング
・ルーティン・アンカリング作り
・ゾーンへのアプローチ
・試合前後のミーティング
・メンタル強化日記

など、選手のスケジュールに応じてオーダーメイドでメニューを作成します。

【セッション方法】

・対面(ミーティング形式)
・対面(現場への出張コーチング)
・オンライン(Zoom)

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※選手のスケジュールや活動地域によりセッション方法を決定いたします。

【セッションフロー】

例)

現状の自分を“見える化”する各種診断
着実なキャリアアップ(セカンドキャリア含む)を目指すビジョン・目標設定
経験の整理・棚卸し、モチベーションマネジメントのための価値観・ビリーフの洗い出し
セルフトーク  感情コントロール
集中力アップ  ブレーンスイッチ etc…
各種トレーニング
ルーティン・アンカリングメイキング
実際の現場でのプレーチェック
試合前後のミーティング
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※3ヶ月間のコーチングでセルフメンタルマネジメントの基礎を作ります。
※上記セッションフローは一例であり、選手の試合スケジュールに応じて変更します。

こんな方にオススメ

・練習でできるプレーが試合になるとできない
・プレッシャーを感じると身体が動かなくなる
・試合中の感情のコントロールに苦労している
・良いプレーができるイメージが湧かない
・試合になると自信がなくなってしまう
・停滞期を抜け出せない
・自分の強みがわからない
・本音の悩みを相談できるコーチがいない
・他人の視線が気になって集中できない
・練習やトレーニングを頑張っているけど結果が出ない
・レベルアップに向けて正しい取り組みができているかわからない
・短期中期長期的な目標が定まっていない
・身のキャリアについて悩んでいる

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実績(サポート選手の声)

プロゴルファー

悩み

試合結果を左右する重要な局面で攻めたい気持ちとは裏腹にネガティブな自分がいて、
何となく引いたプレーになってしまい無難な結果で終わってしまうことが多い。

コーチング後

ミニツアー多数上位入賞etc…
地方オープン上位入賞

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コーチのコメント

プレー中のメンタルコントロールのテクニックだけでなく、日々の生活や選手としての今後の目標や キャリアを深いレベルで見つめ直すことでプレーの質に大きな変化がありました。 日々トレーニングに励んでいるとどうしても現場での結果ばかりに目が行きがちですが、自分自身のあり方 や将来大舞台で活躍する自分の姿、日常生活の先に競技があるということを再認識したことでパフォーマン スの質が上がり、試合での良い結果に繋がりました。

クライアントの感想

大迫コーチのメンタルトレーニングを受けて、状況に応じていつも的確なアドバイスをして頂き、 すぐネガティブになってしまう自分が少しずつポジティブな方に進んでいっているのが感じられました。 今までできなかったメンタルコントロールができるようになりスコアも安定してきました。 これからも大迫コーチの教えを続けていきたいと思います。

アマチュア競技ゴルファー

悩み

アマチュア競技に挑戦する中で、プレッシャー環境下で自分の意図と身体の反応が噛み合 わず練習と試合でのパフォーマンスの差が激しい。また試合になるとカットラインや順位 が気になり、集中力が切れてパフォーマンスが急激に落ちてしまうことがある。

コーチング後

ベストスコア更新、スクラッチ競技優勝、パブリック選手権決勝進出etc…

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コーチのコメント

将来的に日本アマを目指す中で、今の自分のプレーと自分の強みを活かして上のステージで勝負するプレースタイル、 そして目の前の試合や1ヶ月、1年先の試合への臨み方について整理し、緊張やプレッシャーとの付き合い方をコーチ ングしました。またパフォーマンスを上げるためのフォーカストレーニングを実施したことでそれぞれのスタッツの向 上が見られました。

クライアントの感想

コンディションが良くない中でも、コーチングで取り組んだ自分のテーマをスタート前にはっきりさせて続けた結果、 プレッシャーのかかる競技でベストスコアを更新、優勝することができました。また練習の時からアンカリングやプレー に入るまでの気持ち作りなどに取り組むようになってから、プレー中に考えている事が180度変わり自分のパフォーマン スが大きく向上しました。

料金表

初月
15,400円(税込) ※2ヶ月目以降はパートナー契約orセッション契約からお選び頂きます。
セッション回数  月2〜4回(要相談)  1セッション  60分

※3ヶ月間のコーチングでセルフメンタルマネジメントの基礎を作ります。
パートナー契約では試合前後のミーティング+フォーカストレーニング(月2回まで)を無料で提供します。
4ヶ月目以降は自由契約。(年間契約可)