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【相談の件】ネガティブ思考について

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 メンタルコーチの仕事をしていると、 ありがたいことに色んな方面の方から ご質問を頂くことがあります。 最近某選手からこんな質問を頂きました。 ”普段からネガティブ思考が 止まらない...

【神回】鮮明なイメージは理想を現実にする

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 皆さんは”イメージ”について どのような認識をお持ちですか? 大きく分けると プレーに問するイメージ、 キャリアに関するイメージ、 この2つがあります。 今回は ”イメージが与える...

【心のスタミナ】どのくらい持続しますか?

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 アスリートの皆さんは日々 トレーニングに取り組まれているかと思います。 例えば有酸素トレーニングを続けていると 持久力が上がりますよね。 いわゆる”スタミナ”というやつです。 試合...

【フロー状態】プレー直前の"良い予感"について

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 過去のスポーツ経験を振り返って、 “今から入るプレー、なんか成功しそう” こんな感覚になった経験はありませんか? 実はこの感覚がアスリート、 特にゴルフをは...

【あなたはどっち?】壁を越えられる人・越えられない人の特徴

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 先日ゴルフ場研修生の方から 相談を頂きました。 ”練習量はしっかり確保していて 練ランではアンダーが出ているのに 試合になると結果が出ません” アスリートなら誰しも なかなか結果が...

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