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【一日の終わり】今日の自分は何点？

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 皆さんはいわゆる”振り返り”の作業、 どのくらいの頻度で取り組んでいますか？ PDCAサイクルでいう”C”の部分です。 ビジネスだけでなくスポーツに関しても 例外なくこの”C”は必...

【プレッシャー環境下】パフォーマンスが落ちる人

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 先日あるゴルファーの方から ご相談頂きました。 ”プレッシャーのかかる場面になると 自分のスイングができません” ゴルフに限らずスポーツは プレッシャーとの付き合い次第で パフォー...

【レベルを引き上げる】夢を叶えるコミュニティ

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 突然ですが皆さんは普段 どんなコミュニティの中で 活動されていますか？ あなたの周りの仲間は どういった人が多いですか？ 不思議なもので 一つのコミュニティには 似た人が集まってく...

【相談の件】ネガティブ思考について

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 メンタルコーチの仕事をしていると、 ありがたいことに色んな方面の方から ご質問を頂くことがあります。 最近某選手からこんな質問を頂きました。 ”普段からネガティブ思考が 止まらない...

【神回】鮮明なイメージは理想を現実にする

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 皆さんは”イメージ”について どのような認識をお持ちですか？ 大きく分けると プレーに問するイメージ、 キャリアに関するイメージ、 この2つがあります。 今回は ”イメージが与える...