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【心のスタミナ】どのくらい持続しますか?

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 アスリートの皆さんは日々 トレーニングに取り組まれているかと思います。 例えば有酸素トレーニングを続けていると 持久力が上がりますよね。 いわゆる”スタミナ”というやつです。 試合...

【フロー状態】プレー直前の"良い予感"について

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 過去のスポーツ経験を振り返って、 “今から入るプレー、なんか成功しそう” こんな感覚になった経験はありませんか? 実はこの感覚がアスリート、 特にゴルフをは...

【あなたはどっち?】壁を越えられる人・越えられない人の特徴

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 先日ゴルフ場研修生の方から 相談を頂きました。 ”練習量はしっかり確保していて 練ランではアンダーが出ているのに 試合になると結果が出ません” アスリートなら誰しも なかなか結果が...

【一流選手に多い!?】”独り言”が与える影響

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 突然ですが、 あなたは普段から 独り言が多いタイプですか? 実はこの独り言も パフォーマンスに大きな影響を与えます。 今回は”独り言とパフォーマンスの関係性”についてお話しします。...

【必見】メントレが必要な人

こんにちは、メンタルコーチの大迫です。 最近、選手だけでなく指導者や 学生選手のご家族の方とお話しする中で よく聞かれることがあります。 ”メンタルトレーニングを 導入する必要のある人ってどんな人ですか?” 今回はメンタ...

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